宝宝长高的四大徵兆,抓住这几点孩子不想长高都难

由于现在物质条件的发展,现在的孩子普遍都比较高,但是也避免不了有些孩子的身高低于一般人,尤其是夫妻双方个子都比较矮的父母就会更加担心自己的孩子会长不高,希望可以通过其它办法来弥补孩子因为遗传因素导致的先天不足,其实孩子在长高前是有一些徵兆的,只要父母抓住了这些徵兆,加以辅助,孩子不想长高都很难。

孩子长身体前的徵兆有哪些?

做各种奇怪的梦:其实人体长身高是在睡觉的时候,人的垂体会分泌一种生长激素促使生长,这时候的青少年儿童一般会梦到自己在下楼梯突然踩空。或是梦见自己被人追,用力跑却跑不动。如果有梦到这种类似的梦,而你正好又在生长期,那幺极有可能是在长高。

骨头关节疼:如果孩子反应骨头有点像风湿的样子疼痛,或是肌肉有点抽经,特别是退步膝盖处,会有点痉挛等疼痛癥状,但是过一会儿就好了,特别是在晚上10点左右,那就代表孩子这个阶段正在长身体。

生长性疼痛:疼痛部位主要在大腿股三角肌和小腿增高的腓肠肌,是一种非关节性疼痛,感觉大多数为酸痛,也可出现刺痛、灼痛,个别生长性疼痛的孩子还可能伴有小腿抽筋、头痛、腹痛等癥状,多发生在夜间睡眠期间。

饥饿感比平时多:长高的人比平常人要饿得快、吃的多,很容易饥饿。而且脚长的速度特别快,腿会有些发涨的感觉,几个月之内鞋子会大几号,另外比较爱睡觉。

孩子长高期间父母该如何做?

1、在长身体阶段的日常饮食中,营养应全面均衡,避免孩子挑食、偏食等不良习惯,影响青少年的健康成长,特别是应该注意补充VD、钙及VA。

2、适当的运动,青少年的多做运动可促进机体的新陈代谢,促进青少年生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于青少年的骨骼快速成长。

3、提供给孩子良好的生活环境,因为生活环境会影响孩子的身高,如青少年常受虐待、受到严重刺激,其生长速度会减慢,身高会比同龄的孩子低。而身体矮小又会加重青少年的自卑心理,抑制垂体分泌生长激素。当青少年的成长环境得到改善后,生长速度可恢复正常。

小编提醒注意事项:青少年要长高除以上几点外,还要注意食慾、睡眠、运动、良好的情绪等因素,平常多注意慢跑、跳绳、篮球、排球等有助于青少年长高的运动。

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